In de afgelopen 10 weken deed ik de beginnerscursus Tai Chi bij Tai Chi Chuan Haarlem. Ik was benieuwd naar de bewegingsleer die zo veel betekent voor ChiRunning/Walking. Ik zocht met name naar de ontspanning, lenigheid, focus en balans. De cursus voldeed aan meer dan mijn verwachting. Spierpijn en vermoeidheid had ik eigenlijk niet verwacht. Zo soepel en lenig was ik dus niet.
De cursus alleen was natuurlijk niet voldoende. Net als Chirunning vraagt ook TaiChi oefening, tijd en geduld. Elke week twee uur les. Heb me ingeschreven voor het permanent lidmaatschap!
